6 Kebiasaan Sehari-hari Yang Dapat Menyebabkan Wanita Sulit Hamil

Apakah kamu masih sulit hamil? Inilah 6 kebiasaan sehari-hari yang dapat menyebabkan wanita sulit hamil. Buat para wanita yang sudah menikah harus tahu beberapa faktor utama yang membuat seorang wanita sulit hamil. Beberapa faktor tersebut di antaranya adalah merokok, menggunakan pil KB dan lainnya.

Namun selain beberapa faktor factor tersebut, sebenarnya ada beberapa factor lain yang tidak kamu ketahui. Berdasarkan Brightside, ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang bisa berpengaruh kepada kehamilan seorang wanita.

Apa saja sih kebiasaan tersebut? Coba kita cek terlebih dahulu.

  1. Kamu terlalu banyak mengonsumsi lemak jahat

Kandungan lemak jahat biasanya ditemukan dalam makanan yang dipanggang seperti pizza dan makanan ringan.

Lemak jahat ini dapat berdampak negatif terhadap kesuburan seorang wanita.

Cobalah untuk membatasi mengonsumsi makanan ini.

2.Terlalu sering berolahraga

Berolahraga dapat meningkatkan kesuburan jika dilakukan dalam batas tertentu.

Terlalu banyak melakukan olahraga bisa mempengaruhi keseimbangan energi dalam tubuh.

Hal ini akan memberi pengaruh negatif pada siklus reproduksi kamu.

  1. Kamu memiliki Indeks massa tubuh yang rendah

Memiliki IMB yang rendah dari normal bisa membuatmu mengalami peningkatan risiko disfungsi ovarium, infertilitas dan kelahiran prematur.

IMB biasanya dipengaruhi dengan pola makan dan terkadang berdampak negatif terhadap menstruasi dan kesuburan.

  1. Pasanganmu mengalami stres

Studi menunjukkan bahwa kesuburan seorang laki-laki dipengaruhi oleh stresor kehidupan.

Stres biasanya dipengaruhi oleh masalah pekerjaan, keluarga dan kehidupan sosial.

  1. Kamu menggunakan pelumas yang salah

Untuk meningkatkan peluang kehamilan, kamu harus berhati-hati dalam memilih jenis pelumas.

  1. Kamu tidak dapat menghitung masa subur dengan benar

Terkadang sulit untuk membuat prediksi yang akurat, terutama jika periode bulanan kamu tidak teratur.

Kamu harus mulai memahami kapan masa subur kamu terjadi.(*)

Source : Grid ID